Esta practica y bien ilustrada obra te muestra como prepararte para el embarazo y el parto con la Tecnica Alexander, un nuevo e inspirador enfoque que engloba todos los aspectos de la maternidad. El libro muestra tambien como una mejora global del equilibrio y el movimiento puede transformar tu experiencia de embarazada y aportar a tu propia salud y a la de tu bebe incontables beneficios. Los autores detallan como utilizar la T.A. para lograr un parto mas natural y reducir las intervenciones medicas, y ofrecen consejos muy utiles para criar bien a tu hijo y volver a estar en forma tras el parto. / The authors show how women can prepare for pregnancy and childbirth by using the Alexander Technique. By achieving an overall improvement in balance and movement, a mother's experience of childbirth can be transformed, with numerous benefits to her own health and her baby's development.
