Una guía puntual para entrenar y programar a tu cerebro para la felicidad y el éxito. Soluciones simples pero efectivas para aumentar la fuerza mental y encontrar la felicidad y el éxito en la vida. Es lo que ofrece una psicoterapeuta estadounidense en este libro basado en una entrada de su blog que se volvió viral y un fenómeno internacional.
Morin se enfocó en el concepto de fuerza mental, y en cómo las personas que son fuertes mentalmente evitan comportamientos negativos, sentir lástima por sí mismas, resentir el éxito de los demás y enfocarse en el pasado. En lugar de eso, se enfocan en el aspecto positivo para poder superar los desafíos que se les presentan; se convierten la mejor versión de sí mismos. En este libro inspirador, Morin expande su mensaje original y combina anécdotas entretenidas con lo último en investigación psicológica para enseñarnos cómo evitar los pensamientos, emociones y comportamientos destructivos que nos afectan.
Título: 13 Cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen
Autor (es): Amy Morin
Traductor: Elena Preciado
Sello: Aguilar
Fecha publicación: 11/2017
Idioma: Español
Formato, páginas: Rústica, 312
Medidas: 15 X 24 mm
ISBN: 9789569582660
